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Meditare ti rende libero.


La meditazione e l'unico strumento che calma le divagazioni mentali, e permette di pensare con più lucidità e coerenza.
Aumento della concentrazione aiuta nella vita ad agire meglio e in modo più equilibrato,in realtà con si conoscono ancora tutte le potenzialità della meditazione sulla mente e sul corpo.
Ma per comprendere meglio le dinamiche bisogna praticare .
Patrizio Lai

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