CONSAPEVOLEZZA ARRIVA CON LA PRATICA DEL RESPIRO YOGA E DELLA MEDITAZIONE UNA BUONA ALIMENTAZIONE VEGETARIANA AIUTA A TENERE IL CORPO E LA MENTE NEL RILASSATI E LEGGERI.
PER MEDITARE BISOGNA ELIMINARE IL PENSIERO NEGATIVO DI PAURA,ODIO,COLLERA,GELOSIA,ATTACCAMENTO AGLI OGGETTI MONDANI AL DENARO ALLA PROPRIA POSIZIONE SOCIALE ALLA CRITICA VERSO GLI ALTRI .
SOLO ALLORA LA MENTE SI CONCENTRA E LA MEDITAZIONE NASCE DA SOLA.
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